
Afrontamiento del estrés
Cursos Online | Personas en desempleo
Conocerás qué causas desencadenan el estrés y cómo afrontarlo de forma positiva.
¿A quién va dirigido el curso?
Residentes en la Comunitat Valenciana. Es necesario estar inscrito/a en el Servicio Valenciano de Empleo y Formación-SERVEF.
Contenidos del curso
- Reconocer los síntomas que caracterizan el estrés y comprender el efecto dañino que éste ejerce en el ámbito personal y cotidiano.
- Conocer qué factores organizacionales pueden afectarnos como fuente de estrés laboral.
- Tomar conciencia de las características personales que pueden hacernos más vulnerables frente al estrés.
- Conocer el burnout como el tipo de estrés más importante en la actualidad.
- Conocer qué es la resistencia al cambio organizacional, sus elementos y las estrategias para poder superarlo y lograr la adaptación.
- Aprenders a manejar el estrés y a pensar en positivo.
- Aprender todo lo relativo a la elasticidad, personal, fisiológica, psicológica y social.
¿Cómo me puedo inscribir?
La inscripción en el curso es muy sencilla y se realiza online:
- Accede a la web del Servef.
- Localiza tu curso en el bloque de cursos de competencias transversales.
- Haz clic en el curso y sigue los pasos que te indicarán en la web.
Inicio: Próximo inicio
Duración: 25 horas
Info y consultas:
Matricula abierta hasta el 1 de octubre.
Si tienes dudas contáctanos, estudiaremos tu caso.
Colabora en el curso: